Les rythmes de l'enfant

Synchros ? À la bonne heure ! Mais les enfants, les ados comme les adultes, ne sont pas à l’abri d’un décalage. Mise au point sur les rythmes naturels pour mieux les respecter.

Selon Piaget, l’intelligence se développait par des bonds successifs, en passant par des stades. Cette conception est aujourd’hui largement critiquée. Plutôt qu’à une montée d’escalier, le développement cognitif ressemblerait davantage à un parcours d’obstacles !

Selon les âges, les troubles du sommeil, et leurs effets sur l’organisme et les performances cognitives varient…

Entre les partisans de l’allaitement à la demande et ceux qui préconisent d’imposer des horaires de tétée, les mères sont perdues. Que faire ?

10 heures de sommeil à 10 ans, un peu plus avant et après : c’est ce qui assurerait le bien-être physique, psychique, social de nos enfants et ados. Faites le compte… et le tour des solutions !

Central dans la vie de l’enfant, le sommeil n’est pas à l’abri de quelques turbulences. Au-delà des causes organiques possibles (troubles digestifs, infections…), quelles sont les causes psys généralement observées ?

Il paraît que le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt… Sauf que dans cette conquête du monde, certains, dès l’enfance, seraient génétiquement mieux câblés que d’autres.

Des rythmes de sommeil irréguliers semblent favoriser l’apparition de certaines psychopathologies… ou provoquer une rechute. Tout comme la plupart des psychopathologies peuvent entraîner des troubles du sommeil. Un cercle vicieux que l’on peut néanmoins apprendre à enrayer.

Un ado couche-tôt est un oxymore. Il surnage comme il peut entre somnolences diurnes et insomnies pour assumer ce que ce monde de performances attend de lui.

La vigilance des élèves varie selon les moments de la journée. Cependant, l’école a bien du mal à tenir compte de cette donnée scientifiquement prouvée.