Faisons connaissance
Dossier
« Ce qui ne me tue pas me rend plus fort… » Vraiment ? Est-il juste de croire que les épreuves mènent à coup sûr vers un mieux-être, une meilleure connaissance de soi, voire un épanouissement ?
13 minutes de lecture
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Livres pour les adultes, guides interactifs pour les enfants, espaces dédiés dans les entreprises, séminaires, vidéos sur YouTube, et même applications internet, la méditation est partout. Comment faire le tri face à une offre si prolifique ?
13 minutes de lecture
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Difficile de freiner dans une société toujours plus obsédée par la vitesse… Mais ne risquons-nous pas de passer à côté de l’essentiel en remplissant nos agendas à outrance ?
6 minutes de lecture
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Le sport passe pour l’un des meilleurs alliés de notre santé psychique. Mais comment trouver la motivation ? Faut-il viser la performance ?
7 minutes de lecture
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Les effets bénéfiques de la nature sur notre esprit ne font aujourd’hui plus de doute. Forêt, parc… Tout fonctionne. Mais pourquoi ?
7 minutes de lecture
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On l’imagine volontiers libérateur et synonyme d’aventures mais le voyage a aussi ses côtés sombres…
12 minutes de lecture
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De plus en plus de Français décident de se lancer dans cette aventure. Quelles en sont les incidences sur le plan personnel et professionnel ? Comment se passe le retour ?
13 minutes de lecture
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Plutôt que subir la solitude, on peut la cultiver pour prendre soin de soi et favoriser l’éclosion d’une vocation artistique ou d’une exploration spirituelle.
12 minutes de lecture
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