Confiance en soi

Un meilleur salaire, plus de considération, davantage de partenaires amoureux et sexuels… Depuis les années 1980, de nombreuses études évaluent les avantages conférés par la beauté. Quelques exemples.  

Camille Lakhlifi a remporté la finale internationale de « Ma thèse en 180 secondes », grâce à une présentation humoristique de ses travaux sur la surconfiance des médecins.

Le perfectionnisme moral a révolutionné les recherches sur ce qui fait une vie bonne et heureuse. Ses partisans nous invitent à compter sur nos propres forces pour nous épanouir.

Très répandu, le syndrome de l’imposteur donne à celui qui le vit le sentiment de ne pas mériter la place qu’il occupe. Il puise ses origines dans des ego malmenés et dans la nécessité que nous éprouvons de nous comparer aux autres.

Selon la psychologue Jeanne Siaud-Facchin, l’estime de soi se construit dès l’enfance, grâce à des proches (parents, éducateurs, amis…) qui prennent en comptent nos émotions, les respectent et nous aident à les identifier.

Les émotions embellissent et fortifient la vie. Elles peuvent aussi la détruire lorsqu’elles ouvrent la voie aux addictions, à l’autosabotage, aux automutilations, voire au suicide. Par quels mécanismes retourne-t-on les émotions contre soi-même ?

Fruit de l’interaction entre des facteurs individuels, familiaux et sociaux, la motivation est une dynamique permanente qui se construit et se travaille.

Ce psychologue pragmatique et novateur voit dans le sentiment d’efficacité personnelle le principal vecteur du changement.

La jalousie entre frère et sœur découle généralement d’une préférence parentale bien réelle. à tout âge, être le préféré – ou le moins aimé – de la fratrie a des incidences non négligeables sur la construction de soi.

Le manque d’assurance varie selon les âges et la personnalité et prend parfois des allures pathologiques qui nécessitent éventuellement une thérapie.