Esprit

Pratique populaire dans le domaine du bien-être, la sophrologie n’a pas encore prouvé son efficacité en matière de soin.

Hypnose, méditation, sophrologie, réflexologie…,ces pratiques corporelles, souvent anciennes, reviennent en force et s’intègrent de plus en plus aux psychothérapies. D’où viennent-elles ? Et comment expliquer cet engouement ?

La musicothérapie agit sur l’anxiété, et permet de raviver des souvenirs. Reportage dans un ehpad où elle est proposée chaque semaine aux résidents.

L’analyse bioénergétique est née d’une critique de l’approche psychanalytique classique, initiée par Wilhelm Reich dans les années 1930. Elle s’appuie sur des exercices corporels, des yeux aux pieds en passant par le diaphragme.

Les pratiques gymniques, comme l’eutonie ou la danse-thérapie, s’appuient sur le corps en mouvement pour lever des blocages, tant physiques que psychiques.

La méditation est-elle victime de son succès ? Si ses bienfaits sont amplement documentés, son expansion vertigineuse suscite une certaine méfiance.

Les histoires de fantômes fascinent, et les croyances en des vies post mortem sont communes à toutes les cultures. Enquête sur les spectres et les esprits.

Chercher à comprendre les mécanismes par lesquels les croyances agissent sur le corps, c’est aussi accepter que ceux-ci se dérobent en partie aux explications rationnelles…

Le « problème corps-esprit » est né d’une question posée par Élisabeth de Bohême à Descartes sur sa conception dualiste de la nature humaine. Ce problème n’a pas été résolu, mais est repensé aujourd’hui sur de nouvelles bases.

Qu’est-ce que l’esprit ? Se résume-t-il à l’activité de notre cerveau ? Aujourd’hui la neurobiologie tente, avec un succès modeste, de dissiper le mystère.

L’influence de notre âme sur notre corps ou psychosomatique intrigue depuis l’Antiquité et continue à susciter de nombreux travaux.

Deux nouvelles théories tentent d’expliquer les capacités cognitives propres aux humains : celle du cerveau social et celle du cerveau imaginatif. Toutes deux font appel à un mécanisme d’autosélection où l’espèce sélectionne elle-même ses traits avantageux.