Faisons connaissance
La psychologie positive ne nous préserve pas du malheur. Mais elle délivre quelques enseignements pour trouver une relation apaisée à soi et aux autres. C’est ce qu’explique Rebecca Shankland, qui vient de cosigner Les Aventuriers du bonheur perdu.
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Tous les parents souhaitent le plus grand bien-être possible pour leurs enfants. Quels sont les leviers qui peuvent l’améliorer ? C’est ce qu’étudie la psychologie positive dans le champ de l’éducation parentale et scolaire.
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Épanouissement et bien-être sont devenus les maîtres mots dans l’éducation des enfants. Comment appliquer les principes de la psychologie positive en milieu scolaire et en famille ?
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De récentes études prouvent que la méditation aide à lutter contre la dispersion. Pourquoi ?
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Phénomène particulièrement préoccupant, l’anorexie gagne du terrain chez les 8-12 ans. Les risques sur la santé sont majeurs. Comment comprendre ce trouble ? Quelle thérapie privilégier ?
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Symboliquement, c’est en l’an 2000 que s’est constituée cette nouvelle discipline axée sur nos facteurs d’épanouissement. Avec quels résultats ?
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Méditation, régulation des émotions, attention au corps : ces pistes encourageantes permettent aussi une meilleure prévention.
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S’améliorer, c’est modifier son comportement, sa façon d’être. S’accepter, c’est changer ses pensées, sa vision des choses. Qu’est-ce qui est préférable pour se sentir mieux ?
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