Bien-être

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Le vocabulaire du bien-être et de la qualité de vie s’invite de plus en plus sur nos lieux 
professionnels. Mais les conditions de travail ont
du mal à se mettre au diapason.

Les Français se défient des institutions et 
des autres. Dommage, car la confiance insuffle 
du bien-être, des échanges et de la croissance.

« Les salariés d’abord », « l’innovation frugale », 
de nouvelles méthodes de management venues d’Inde ont 
en commun de vouloir « renverser la pyramide sociale » 
et reconstruire l’économie par le bas. Mais pourquoi 
ces méthodes séduisent-elles tant les grandes entreprises ?

Oui, il est possible d’améliorer le travail ! Comment ? 
En explorant des pistes qui, à l’échelle des individus, 
des organisations ou du marché du travail, 
montrent qu’il existe toujours des marges de manœuvre pour agir. Tour d’horizon en quatre étapes.

Regarder en face ses difficultés… 
pour mieux lâcher prise. C’est ce paradoxe que favorisent des techniques de méditation très en vogue.

Selon le sociologue François Dubet, l’école française s’intéresse 
au bonheur. Non parce que c’est un bien en soi, 
mais parce qu’un élève heureux est censé apprendre mieux.

Toutes les périodes de notre vie n’offrent pas les mêmes prédispositions au bien-être. À quel âge a-t-on le plus 
de chances d’atteindre la plénitude ? Par quelles méthodes 
les chercheurs en arrivent-ils à ces conclusions  ?

La croissance économique fait-elle le bonheur ? L’idée, presque indiscutable voici un demi-siècle, est aujourd’hui radicalement mise en question. 
Les économistes eux-mêmes ont contribué à interroger la réduction du bonheur – individuel et collectif – au bien-être matériel.

« Deviens ce que tu es », « carpe diem », « connais-toi toi-même », 
« accepte ce que tu ne peux changer et change ce qui peut l’être »… 
Loin de converger vers un modèle unique d’existence, ces préceptes peuvent parler à tous, et chacun peut en retirer un message. C’est l’une des raisons 
de leur succès universel. Petit tour d’horizon en dix leçons.

L’un des objectifs des religions est 
de mener leurs adeptes au bonheur. Panorama de celles qui tiennent 
le mieux cette promesse ?

Le soleil, les arbres, les fleurs, les animaux domestiques 
sont des antistress naturels. De nombreuses études 
ont examiné les bienfaits de la nature sur le moral.

Pour Matthieu Ricard, 
l’attention bienveillante aux autres 
est une nécessité dans le monde contemporain. Elle est aussi 
une puissante source de bien-être…

Utiliser des psychotropes non plus 
pour se soigner, mais pour fuir le malheur ? 
La médecine nous y encourage. Trop tentant ?

S’améliorer, c’est modifier son comportement, sa façon d’être. S’accepter, c’est changer ses pensées, sa vision des choses. Qu’est-ce qui est préférable pour se sentir mieux ?

Bonne nouvelle : le bonheur est possible. Mauvaise nouvelle : pas pour longtemps. Peut-être, pour être heureux, faut-il chercher le bonheur, pas le trouver.