Émotions

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Les fausses informations, appelées fake news ou infox, captent notre attention et suscitent l’adhésion malgré leur inexactitude. Pourquoi ? Comment peut-on s’en préserver ?

Empathiques et créatifs, mais aussi souvent fragiles et instables, les hypersensibles vivent plus intensément leurs relations au monde et aux autres.

Pour éviter d’être débordé par ses émotions, il existe de nombreuses stratégies. Certaines sont à la portée de tout un chacun. D’autres, plus complexes, nécessitent le recours à un thérapeute formé.

Longtemps vues comme des humeurs incontrôlables, les émotions sont aujourd’hui considérées comme le moteur de notre psychisme. La psychologie et les neurosciences en explorent le rôle et le fonctionnement.

Les émotions embellissent et fortifient la vie. Elles peuvent aussi la détruire lorsqu’elles ouvrent la voie aux addictions, à l’autosabotage, aux automutilations, voire au suicide. Par quels mécanismes retourne-t-on les émotions contre soi-même ?

La fragilité psychique et émotionnelle des ados les rend vulnérables. Certains auteurs parlent de crise « borderline ». Que recouvre ce terme ?

Tantôt abattu, tantôt surexcité… Simples sautes d’humeur ou réelle pathologie ? Quelle différence entre la cyclothymie et un trouble bipolaire ?

Des enfants de 3 ans incontrôlables, qui hurlent et tapent à la moindre contrariété… Comment interpréter de tels comportements, très fréquents aujourd’hui ?

Tristesse, idées noires, fatigue… Les émotions négatives font le lit de la dépression.

Des dispositifs fleurissent pour améliorer le bien-être des élèves et la qualité de vie au sein des établissements scolaires. Pour quels bénéfices ?

Fruit de l’interaction entre des facteurs individuels, familiaux et sociaux, la motivation est une dynamique permanente qui se construit et se travaille.

5 à 15 % de la population souffrirait d’alexithymie : les personnes concernées ont du mal à identifier et verbaliser leurs émotions, lesquelles ressurgissent souvent sous forme de douleurs et maladies.

Plutôt que se focaliser sur la pensée positive ou la motivation, de nombreuses techniques de développement personnel se concentrent sur le soin et le mouvement du corps.

La plupart des méthodes de développement personnel accordent une grande importance aux émotions, qu’il s’agisse de les amplifier ou de les modérer.

Le développement personnel défend l’idée de développer son potentiel, de devenir la meilleure version de soi, à la fois sur un plan physique et mental. Donc, de prendre les rênes de son existence. Mais jusqu’où est-ce possible ?