Émotions

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Avec les nouvelles thérapies cognitives et comportementales, on ne supprime plus les symptômes, on vit avec. On ne cherche pas la guérison, mais le mieux-être. Et on cherche du sens.

De nouvelles formes de prise en charge psychothérapeutique ont fait leur apparition, souvent inspirées par les neurosciences. Les thérapies cognitives et comportementales sont entrées dans leur troisième vague, les thérapies psychocorporelles ont pris de l’ampleur, tout comme les thérapies intégratives qui combinent plusieurs modes de prise en charge.

Au fil de son œuvre, l’historien Alain Corbin a exploré les sensibilités et les émotions. Il livre aujourd’hui une passionnante histoire du silence qui en dit long sur les évolutions du monde, des mœurs et des relations humaines.

Rien ne sert de refuser la vulnérabilité humaine. Il faut donc plutôt apprendre à faire et à penser avec elle. Ce qui suppose d’accepter la place du corps et des émotions dans notre vie.

La colère, le ressentiment, l’orgueil ou la frustration peuvent jouer un rôle crucial dans le déclenchement des conflits. Avec des effets d’autant plus puissants qu’ils se diffusent désormais rapidement à l’échelle globale.

Considérée un temps comme la force motrice de l’histoire, la passion disparaît de la scène des idées à l’aube du 20e siècle… Pour réapparaître aujourd’hui chez les sociologues, historiens, psychologues, et même économistes, qui y voient un ressort fondamental des conduites humaines.

Méditation, régulation des émotions, attention au corps : ces pistes encourageantes permettent aussi une meilleure prévention.

Émotions, personnalité, prise de décision, croyances, motivations… Les déterminants psychologiques sont au cœur des recherches sur l’addiction, et influencent les prises en charge.

À première vue, les techniques d’amélioration de soi n’ont jamais été aussi nombreuses et, à en croire certains, révolutionnaires. Mais qu’est-ce qui change vraiment ?

Qu’il s’agisse de les ressentir, les reconnaître, les exprimer ou les réguler, les émotions donnent lieu à des recherches toujours plus nombreuses et diversifiées.

Les comportements autodestructeurs – anorexie, scarifications, mutilations – sont une façon pour l’adolescent d’agir sur sa vie. Des outils existent pour mieux les prévenir.

Ils sont musiciens, écrivains, cinéastes, architectes ou chercheurs. Leur métier est de créer. Comment en sont-ils arrivés là ? Une enquête menée auprès de créateurs permet de dégager une histoire commune.

Pas de raison sans émotions, car ce sont elles qui nous guident vers les meilleurs choix. Cette thèse, énoncée en 1994 par Antonio Damasio, a bouleversé depuis la perspective des neurosciences cognitives, et bien d’autres champs du savoir aussi.