Jeter ses mauvaises pensées à la poubelle

Beaucoup de gens éprouvent le besoin d’écrire leurs pensées, que ce soit pour s’en souvenir, mettre leurs idées au clair ou simplement exprimer leurs émotions. Mais que deviennent ensuite ces notes ? Va-t-on les transporter avec soi, dans un carnet glissé au fond de son sac ou dans le disque dur de son ordinateur ? Seront-elles laissées au fond d’un tiroir, ou encore jetées au fur et à mesure ?

Le sort de ces petits papiers n’est peut-être pas indifférent. Des chercheurs de l’université de l’Ohio ont mené à ce propos une expérience originale (1). Ils ont demandé à des étudiants d’écrire leurs idées et sentiments à propos de leur physique (ce qu’ils aiment ou n’aiment pas de leur corps), ou ce qu’ils pensent du fameux régime méditerranéen ou « crétois » (à base de fruits, de légumes, d’huile d’olives et de céréales). Ces idées ont été classées en positives ou négatives.