PERDRE DU POIDS, SANS LE REPRENDRE

Beaucoup de gens veulent maigrir, mais beaucoup reprennent le poids perdu. Pourquoi ? Une étude comparant les comportements de 600 hommes et femmes qui ont maigri à ceux d'un nombre égal de sujets qui ont repris le poids perdu trouve deux différences : les « restés minces » ont moins tendance à chercher de l'aide et font mieux face à un écart de régime : ils se disent qu'ils feront plus atten- tion à l'avenir, alors que les autres se culpabilisent, lâchent tout... et reprennent du poids. Conclusion : la mesure la plus utile pour lutter contre l'obésité serait d'apprendre aux gens qui veulent maigrir à gérer leurs inévitables écarts de régime.