Dormir, une qualité jugée peu virile

Un homme qui dort peu est perçu comme viril. Et ce stéréotype de genre expliquerait pourquoi les hommes souffrent davantage de manque de sommeil que les femmes. Deux chercheurs de l’Oregon viennent de mettre en évidence cette association entre masculinité et privation de sommeil. Lors d’un premier test, les participants doivent apprécier la virilité d’un homme en train d’acheter un lit. Quand il répond au vendeur qu’il dort « beaucoup », il est jugé moins masculin que lorsqu’il affirme peu dormir. Lors d’un autre test, les participants doivent attribuer des caractéristiques à un « homme très masculin » ou à un « homme pas très masculin ». En moyenne, l’homme décrit comme viril dort 7 heures 3 minutes par nuit, soit 33 minutes de moins que l’homme décrit comme pas viril.

Pour se conformer aux stéréotypes de la masculinité, les hommes vont donc avoir tendance à réduire leur temps de sommeil, ce qui a des effets délétères sur leur santé. Ne pas assez dormir est à l’origine d’importants problèmes de santé mentale et physique, d’autant plus que les hommes sont peu enclins à demander une aide psychologique.

Nathan Warren et Troy Campbell, « The sleep-deprived masculinity stereotype », Journal of the Association for Consumer Research, septembre 2020.