La Thérapie des schémas. Approche cognitive des troubles de personnalité

Face aux conflits avec autrui, nous adoptons tous plus ou moins des attitudes caractéristiques : la fuite, la confrontation ou la recherche du dialogue. Ces attitudes sont en général assez stables et sont caractéristiques d'un « schéma » de comportement, selon la théorie des schémas d'un principe organisateur qui règle nos comportements. Ces schémas peuvent être parfois pathologiques, s'ils sont inadaptés à la situation. Ainsi, une jeune femme qui aura été abusée dans l'enfance aura tendance à adopter un comportement de méfiance et de retrait systématique face aux sollicitations masculines, même normales. La thérapie des schémas, dont Jeffrey E. Young est le fondateur, repose sur la prise de conscience par l'individu de ces propres schémas de pensée et de conduite et leur modification par des techniques de contrôle émotionnel et comportemental (jeux de rôle, expérience de pensée, expérimentation).