Mémoriser : à deux, c'est mieux

Répéter à voix haute aide à mémoriser, mais c’est encore mieux si l’on s’adresse à quelqu’un ! C’est ce que montre une étude de l’université de Montréal conduite auprès de 44 étudiants. Munis d’écouteurs qui diffusaient un « bruit blanc » afin de masquer leur propre voix, ceux-ci ont prononcé une série de mots de quatre manières différentes : dans leur tête, silencieusement en remuant les lèvres, à voix haute en regardant un écran puis en s’adressant une personne. En termes de mémorisation des mots, c’est l’exercice à voix haute en présence d’un interlocuteur qui l’emporte largement. Le cerveau se réfère alors à une information multisensorielle associée à l’acte de communication, ce qui permet de mieux conserver les données en mémoire. À l’opposé, lire dans sa tête sans aucun mouvement des lèvres recueille les moins bons résultats.

Alexis Lafleur, Victor J. Boucher, « The ecology of self-monitoring effects on memory of verbal productions. Does speaking to someone make a difference ? », Consciousness and Cognition, n° 36, novembre 2015.