Comment chasser les pensées négatives ?

Qui n’a pas été confronté à des souvenirs pénibles, des images désagréables ou des soucis obsédants ? Heureusement, nous parvenons le plus souvent à contrôler et à stopper nos pensées négatives et intrusives, ce qui préserve notre bien-être. Mais d’où vient ce mécanisme salvateur ? Situé à l’avant du cerveau, le cortex préfrontal joue un rôle majeur dans le raisonnement, la mémorisation, la planification des actions et la prise de décision. Il nous permet de contrôler nos comportements et de garder notre sang-froid. Mais des chercheurs de l’université de Cambridge ont découvert un autre processus cérébral, dévoilé dans la revue Nature Communications.