L'art de piloter sa vie

Se connaître pour se changer, résister aux tentations, agir contre soi-même, les méthodes de développement personnel rejoignent une antique tradition philosophique : celle de l’art de vivre. Le « gouvernement de soi » est même en passe de devenir un champ d’étude très actif.

Julien le sait maintenant : sa maladie a un nom. Il souffre de « procrastination ». Une maladie ? Non, plutôt un trouble de conduite, qui consiste à « toujours remettre à demain ». Ce défaut perturbe sa vie dans des proportions parfois catastrophiques. Étudiant déjà, il attendait le dernier moment des révisions. Il l’a payé cher en redoublements : trois années de retard. Aujourd’hui encore, au travail, il a la fâcheuse tendance à différer les tâches qui l’ennuient.

Même lorsque des projets lui tiennent à cœur, ils perdent tout leur attrait dès le moment venu de s’y mettre. Dans les affaires domestiques, c’est la même chose. Les impôts, les factures, le ménage. Il cumule les retards. Résultat, il vit dans le stress et la culpabilité. Il ne savoure pas vraiment ses longs moments d’inactivité car ils sont hantés par la pensée des tâches qu’il devrait accomplir et la culpabilité de ne pas faire ce qu’il devrait faire.

Hier, en vitrine d’une librairie, il a été interpellé par le titre d’un livre : Comment ne pas tout remettre au lendemain. D’ordinaire, il se détourne de ce genre de littérature avec mépris. Mais cette fois, attiré par le titre, il entre dans la libraire et en feuillette un exemplaire. L’auteur est un psychiatre. Il y a une bibliographie avec des références en anglais à la fin. Tout ça a l’air sérieux ! Finalement, il se décide à l’acheter.

 

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Affronter ses peurs, vaincre sa timidité, gérer ses émotions…